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• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運動，重點是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3830次

• 盆底肌怎么修復(fù)

  因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4412次

• 剖宮產(chǎn)后需要盆底肌修復(fù)嗎
  剖宮產(chǎn)后也是需要進行盆底肌的修復(fù)的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期間由于胎兒以及子宮重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，會導(dǎo)致孕婦盆底肌在持續(xù)受壓中松弛，無法將盆腔器官恢復(fù)到原有位置，就會出現(xiàn)盆底功能障礙，比如陰道松弛，陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂，這個時候需采取一定方法使盆底肌肉恢復(fù)原來的張力，也就是盆底肌修復(fù)。如果患者癥狀比較輕的話，可以在休息狀態(tài)下做肛門的收縮運動，一般需要堅持半年以上，如果患者癥狀比較明顯的話，可以考慮到醫(yī)院做一些康復(fù)治療。
  語音時長 01:35”
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-13 4669次

• 是修復(fù)盆骨還是盆底肌
  一，盆骨修復(fù)主要是修復(fù)、改善骨盆變形、長短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是幫助收縮陰道，改善和預(yù)防產(chǎn)后陰道松弛、漏尿。二，盆骨主要通過儀器、手法、產(chǎn)品修復(fù)，而盆底肌以儀器為主。三，兩個項目都是惡露干凈即可進行，一般在做修復(fù)時是骨盆以及盆底肌一同修復(fù)的，在修復(fù)過程中，要注意適當(dāng)?shù)倪\動可以有助于更好的恢復(fù)。
  語音時長 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 14013次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)
  在分娩過程中，由于胎兒先露部長時間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產(chǎn)褥期應(yīng)避免過早進行重體力勞動，若能于產(chǎn)褥期堅持做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，盆底肌可能在產(chǎn)褥期內(nèi)恢復(fù)至接近未孕狀態(tài)。若盆底肌及其筋膜發(fā)生嚴重撕裂，造成盆底松弛，加之產(chǎn)褥期過早參加重體力勞動，或者分娩次數(shù)過多，且間隔時間短，盆底組織難以完全恢復(fù)正常，這時就需要按療程進行盆底康復(fù)治療。
  尹君 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2018-11-28 6101次

• 產(chǎn)后怎么修復(fù)盆底肌
  病情分析：生產(chǎn)之后可以通過做提肛運動，比如每天做提肛運動200次，有助于修復(fù)盆底肌。也可以通過骨盆底肌肉練習(xí)運動，或者進行瑜伽體操鍛煉，修復(fù)盆底肌。也可以到專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練中心，有助于修復(fù)盆底肌。意見建議：建議女性在產(chǎn)后42天至產(chǎn)后6個月內(nèi)，進行盆底肌的修復(fù)。生產(chǎn)之后不要過早的進行體力勞動，提重物。也需要注意增加飲食營養(yǎng)，促進身體的恢復(fù)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-04 2601次

• 產(chǎn)后需要做盆底肌修復(fù)嗎
  產(chǎn)后需要進行盆底肌修復(fù)。這是因為妊娠和分娩過程中，盆底肌承受了巨大的壓力，可能導(dǎo)致肌肉損傷或功能下降。盆底肌是支撐盆腔器官的重要肌肉群，若產(chǎn)后不進行修復(fù)，可能會出現(xiàn)尿失禁、盆腔器官脫垂等盆底功能障礙性疾病。盆底肌損傷不僅影響生活質(zhì)量，還可能
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 剖宮產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)嗎
  剖宮產(chǎn)，作為一種常見的分娩方式，雖然避免了胎兒通過陰道分娩的過程，但很多產(chǎn)婦仍然對是否需要進行盆底肌修復(fù)感到困惑。剖宮產(chǎn)需不需要做盆底肌修復(fù)？一般情況下，剖宮產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)。盡管剖宮產(chǎn)時胎兒并未經(jīng)過陰道，但整個孕期對女性身體的影響是全方位的。隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮逐漸增大，會對盆底肌肉、筋膜、
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-23 0次