喝牛奶對(duì)胃有好處。牛奶可分為全脂、高鈣低脂以及脫脂三種類(lèi)型，其主要成分包括水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖以及氨基酸等，適當(dāng)飲用牛奶能夠保護(hù)胃黏膜，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、補(bǔ)虛健脾以及增強(qiáng)免疫等功效，具體如下。
喝牛奶對(duì)胃有好處嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-10-2912572次
1、生津止渴，適當(dāng)喝牛奶能夠增加體內(nèi)的津液生成，可起到較好的止渴效果。
2、滋潤(rùn)腸道，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠軌蚴鼓c道保持疏通狀態(tài)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于更好的排出宿便，具有滋潤(rùn)腸道的效果。
3、補(bǔ)虛健脾，人體質(zhì)較差時(shí)可適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ虂?lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠激活胃蛋白酶，有助于提高對(duì)礦物質(zhì)元素的吸收率，具有增強(qiáng)脾胃功能的效果，還能夠保護(hù)胃黏膜免受辛辣食物或者酒精等物質(zhì)的刺激。
4、增強(qiáng)免疫，適當(dāng)飲用牛奶還能夠防止動(dòng)脈硬化，可用于增強(qiáng)免疫體系功能。
平時(shí)除了可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ桃酝?，也可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，增加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
胃疼能喝牛奶嗎對(duì)于平時(shí)喝牛奶沒(méi)有什么不舒服的人，胃痛的時(shí)候是可以少量喝一些溫牛奶，但是不建議空腹飲用，長(zhǎng)期空腹進(jìn)食有可能引發(fā)胃部疾病可溫?zé)崾澄飳?duì)緩解胃部痙攣性的疼痛有一定作用，但是對(duì)于一些牛奶過(guò)敏，或者是乳糖不耐受的患者，本身喝一些牛奶就會(huì)出現(xiàn)腹脹，腹瀉，胃痛的時(shí)候就更不能喝牛奶了，可能會(huì)加重本身存在的胃痛。持續(xù)不緩解的胃疼需要積極的就診尋找原發(fā)病，及早治療。
01:22
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 129647次
-
吃大蒜對(duì)胃有好處嗎大蒜中含有的大蒜素，是一種強(qiáng)大的抗菌物質(zhì)，能活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質(zhì)和維生素結(jié)合，有利于消化吸收。大蒜是預(yù)防胃癌的首選食物，是人們公認(rèn)的一種胃癌的預(yù)防食物，具有明顯的抗癌功效。
01:01
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 90657次
-
牛奶對(duì)胃有好處嗎牛奶對(duì)胃是有好處的，牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后可以先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過(guò)的。平時(shí)如果有胃病的話要注意三分治療七分調(diào)養(yǎng)，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以粥和面食為主。平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，平時(shí)要保持心情舒暢，平時(shí)要跟朋友多出去散散心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-29 26029次
-
喝牛奶對(duì)胃好嗎胃不好的人是不能喝牛奶的，喝牛奶不是說(shuō)對(duì)胃好不好，而是要看自己是否適應(yīng)，可以先從少量開(kāi)始增加。牛奶中的蛋白質(zhì)80%酪蛋白，當(dāng)牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，大量的酪蛋白會(huì)發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。不宜多飲冷牛奶，因?yàn)槔渑Ｄ虝?huì)影響胃腸的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，引起輕度的腹瀉，而使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分多數(shù)的不能被人體吸收和利用。煮牛奶的時(shí)候也不要加糖，有人在煮牛奶時(shí)為了使糖化的快，常常把牛奶和糖放在一起煮，這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械馁嚢彼崤c果糖在高溫下，會(huì)生成一種有毒物質(zhì)果糖基賴氨酸，這種物質(zhì)不能被人體消化吸收，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。如果要喝甜牛奶，最好要等到牛奶煮開(kāi)后再放糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 24993次
-
喝牛奶對(duì)腎虛有好處嗎病情分析：喝牛奶對(duì)腎虛是有很大好處的，無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都可以通過(guò)喝牛奶進(jìn)行輔助的調(diào)整，長(zhǎng)時(shí)間的喝牛奶可以有效的改善男性的性功能，糾正腎虛引起的腰腿酸軟等表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：但是食物調(diào)節(jié)的作用是有限的，有一定的輔助作用，但是代替不了藥物的治療效果。因此對(duì)于一些腎虛癥狀明顯的患者仍是需要服用一些藥物來(lái)調(diào)理腎虛癥狀的。如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍龋阅軌虼龠M(jìn)消化吸收。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2020-08-08 3505次
-
喝牛奶有什么好處常喝牛奶的好處，第一，牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用，人喝過(guò)牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感，在晚間睡前喝一杯牛奶后，會(huì)起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-25 6203次
-
喝牛奶對(duì)胃有好處嗎喝牛奶對(duì)胃一般有好處，胃不好的人群，平時(shí)可以適量的喝牛奶。牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜。這層保護(hù)膜能夠起到一定的隔離作用，減少胃酸、胃蛋白酶以及其他刺激性物質(zhì)對(duì)胃黏膜的直接刺激，從而有助于保護(hù)胃黏膜免受損傷，緩解胃部的不適癥狀，尤其對(duì)于一些輕度的胃炎或胃潰瘍患者可能有一定
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-10-14 0次
-
喝牛奶對(duì)胃有好處嗎喝牛奶對(duì)胃是否有好處要根據(jù)具體情況判斷，如果對(duì)牛奶不過(guò)敏，而且喝的量比較少，對(duì)胃一般有好處，如果對(duì)牛奶過(guò)敏，對(duì)胃一般沒(méi)有好處，喝牛奶出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)需要就醫(yī)治療。1、有好處：牛奶是一種比較常見(jiàn)的飲品，含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪等，適量的喝可以為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。如果患者對(duì)牛奶不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-12-06 0次
