睡眠時老看手表是否會血壓高，通常需要根據具體情況分析。如果是偶爾一兩次，一般不會血壓高。如果是長期睡眠時老看手表，患者的睡眠質量不佳，通常會過度勞累，一般會導致血壓高。
患者可以去檢查血壓，如果明確血壓確實高，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物。
睡眠時老看手表會血壓高嗎
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內科
2022-08-181457次
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血壓高怎么調理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-28 1982492次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-03-10 4938次
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睡眠不好能引起血壓高嗎睡眠不好是有可能會引起血壓升高的，尤其是本身就患有高血壓的患者，睡眠不好，會導致精神狀態(tài)非常差，而且交感神經興奮會影響到體內內分泌的變化，從而刺激體內收縮血管激素的水平升高，就會出現血壓升高的情況。在睡覺前盡量不要吃得太飽，不要暴飲暴食，因為吃得太飽會導致消化不良，就會影響睡眠質量。在睡覺前可以適當喝牛奶或者聽舒緩的音樂，都有助于睡眠的作用，如果是長時間睡眠不好的話，需要使用安神的藥物來緩解，避免長時間睡眠不足，使血壓急劇升高，使血壓不容易控制，出現其他疾病。語音時長 01:24”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2022-09-02 1499次
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血壓高與睡眠有關系嗎血壓高和睡眠是有直接關系的，長期焦慮，睡眠差是容易導致血壓高的，存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合征也容易引起高血壓病。近幾年青年人高血壓病的發(fā)病率逐年增高，絕大多數都跟睡眠不足有關系，而且睡眠不足、休息不好會表現為以舒張壓增高為主的高血壓，所以，平時一定要保證充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，少熬夜。除此之外，要預防高血壓還要注意清淡飲食，減少鈉鹽的攝入，平時注意補充鈣和鉀，適當鍛煉身體，控制體重，不要吸煙，少喝酒。語音時長 01:09”
劉雪琴
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姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
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趙敏蕾
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2018-12-21 6802次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院
2021-11-30 286次
