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心腦血管每天吃多少肉

患有心腦血管疾病的患者每天吃不超過100克的肉。

患者每天攝入大量紅肉和加工肉類,容易導(dǎo)致血管壁加厚、硬化,從而誘發(fā)心腦血管疾病。吃太多的肉的食物,很容易導(dǎo)致肥胖癥以及高血脂等疾病的發(fā)生,吃含高膽固醇的食物,就會導(dǎo)致冠心病和脂肪肝以及高血脂等疾病的發(fā)生。建議平時注意低鹽低脂飲食,少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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