血糖2.9mmol/L屬于低血糖,有一定的危險(xiǎn)。可以通過(guò)調(diào)理飲食緩解,也可以使用藥物治療。
正常情況下空腹血糖值為3.9mmol/L到6.1mmol/L,所以說(shuō)血糖值為2.9mmol/L屬于血糖偏低,可能是糖攝入不足引起,也可能是糖消耗過(guò)多導(dǎo)致,可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈、乏力、心悸、出汗的癥狀,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致休克等。
低血糖在發(fā)作的時(shí)候如果癥狀不是很?chē)?yán)重,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗尺M(jìn)行緩解,比如可以吃巧克力、糖塊,嚴(yán)重的就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈點(diǎn)滴葡萄糖注射液治療。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,一日三餐按時(shí)合理的安排,還需要注意保持勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,可以定期測(cè)量血糖值,及時(shí)了解血糖值是否正常,另外也要保持充足的睡眠。