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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5954次

• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 16596次

• 睡覺半夜老醒怎么回事
  半夜經常容易醒，可能是以下的原因：第一，患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，如果有這一種疾病，打呼嚕比較明顯，在睡眠的時候會出現(xiàn)呼吸暫停，大腦缺氧，有可能把患者憋醒的，要注意完善多導睡眠腦電圖檢查的。明確診斷以后一定要改變睡姿，最好是采取側臥位，必要時可以應用正壓呼吸器進行治療的。第二，半夜經常醒，也可能有情緒方面的原因，如果患者比較焦慮，抑郁，考慮事情比較多也容易早醒，并且醒后入睡也是困難的。第三，如果有身體其它方面的疾病，比如不寧腿綜合征，慢性支氣管炎等，也會影響睡眠。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 10782次

• 失眠半夜老醒怎么辦呢？
  失眠、半夜經常醒，說明是存在睡眠障礙，睡眠的維持度也是不夠的，對于這種情況，建議以下的處理方式：第一，患者早上一定要按時起床，同時白天不要打瞌睡，如果白天有午休，晚上是有可能出現(xiàn)失眠的。第二，患者在白天可以從事一些戶外的體育鍛煉，體育鍛煉有助于大腦得到放松，讓身體得到鍛煉，也能對失眠有一定的幫助作用。第三，這種患者可以服用中效或者是長效的苯二氮卓類的制劑，這些既有明顯的鎮(zhèn)靜催眠的作用，對于半夜易醒也是有很好的幫助作用的。另外，這種患者也要注意自我心理的調節(jié)，做到一種穩(wěn)定的心情，不要考慮太多的事情。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-10 4388次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型?？赡芘c患者壓力比較大、長期的焦慮抑郁是有一定的關系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現(xiàn)這種情況。意見建議：建議患者要有平穩(wěn)的心情，消除對失眠的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些中效的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-21 1701次

• 怎樣給寶寶斷夜奶
  調整睡眠時間，需要減少他白天的睡眠時間，并多做戶外活動，推遲入睡時間。及時添加輔食，輔食應適時添加，其種類和數(shù)量隨著寶寶月齡的增長而增加。寶媽不要著急、不要心軟，循序漸進地堅持，循序漸進地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。轉移注意力。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 4402次

• 失眠半夜老醒怎么辦
  失眠、半夜頻繁醒來是許多人面臨的睡眠問題，嚴重影響生活質量。針對這一問題，可以從多個方面入手，采取有效的應對措施。要建立良好的睡眠習慣。保持規(guī)律的睡眠時間，盡量在晚上同一時間入睡，早晨同一時間起床，以調整生物鐘，幫助身體建立穩(wěn)定的睡眠模式。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 失眠半夜老醒怎么辦呢？
  失眠、半夜經常醒，說明是存在睡眠障礙，睡眠的維持度也是不夠的，對于這種情況，建議以下的處理方式：第一，患者早上一定要按時起床，同時白天不要打瞌睡，如果白天有午休，晚上是有可能出現(xiàn)失眠的。第二，患者在白天可以從事一些戶外的體育鍛煉，體育鍛煉有助于大腦得到放松，讓身體得到鍛煉，也能對失眠有一定的幫助作用
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4251次