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專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約2個)/天

慎食人群: 對柿子過敏的人群、糖尿病患者

宜食原因: 柿子屬于營養(yǎng)價值較豐富的食物,含有蛋白質、胡蘿卜素以及維生素等營養(yǎng)成分,患者適量吃能補充營養(yǎng),增強抵抗力及免疫力,且柿子中的脂肪含量較少,患者食用后,通常不會加重身體的負擔。

注意事項: 柿子可以選擇清洗干凈后直接食用,避免空腹吃,也避免大量吃。

正文:

高血壓患者可適量吃柿子。

建議用量:150g(約2個)/天。

高血壓患者抵抗力相對較差,飲食上需要吃富含營養(yǎng)的食物。柿子屬于營養(yǎng)價值較豐富的食物,含有蛋白質、胡蘿卜素以及維生素等營養(yǎng)成分,患者適量吃能補充營養(yǎng),增強抵抗力及免疫力,且柿子中的脂肪含量較少,患者食用后,通常不會加重身體的負擔。

柿子可以選擇清洗干凈后直接食用,避免空腹吃,也避免大量吃。對柿子過敏的人群一般需要慎食,以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。柿子中含有較高的糖分,糖尿病患者也需要慎食,以免導致血糖升高,影響身體健康。

高血壓患者還需要做好日常護理工作,平時避免進行劇烈運動,比如跳高、跳遠、打球等,以免影響疾病恢復。同時,不要過于緊張、焦慮,積極面對病情,積極接受治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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