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為你推薦

• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 15185次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4108次

• 腦梗塞可以吃大盤雞嗎
  腦梗塞的患者如果病情不是非常嚴重，沒有明顯的后遺癥，并且吞咽功能正常的情況下是可以吃大盤雞的，腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，臨床上主要表現(xiàn)為肢體的運動或者是感覺障礙，有時會出現(xiàn)神志的昏迷，最嚴重的結(jié)果是會導(dǎo)致患者的死亡。其預(yù)后主要適合患者的年齡,基礎(chǔ)狀態(tài)、梗塞部位、梗塞面積的大小，具體的救治情況等諸多因素有關(guān)，但是總體而言該類疾病普遍的預(yù)后是非常差的，主要是因為腦細胞是一類不可再生的細胞，腦梗塞以后會導(dǎo)致腦細胞的功能受損，甚至細胞的死亡，這些死亡的腦細胞是不可再生的，在這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能僅僅依靠這些殘留的腦細胞發(fā)揮部分的功能。腦梗塞越嚴重大腦功能受損就越嚴重，發(fā)揮的功能就越有限，因此總體的預(yù)后是非常差的。
  語音時長 1:30”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-18 1443次

• 慢性胃炎能吃大盤雞嗎
  慢性胃炎的病人最好少吃大盤雞，因為一般大盤雞放的佐料比較多，比如味精，辣椒等等。慢性胃炎的病人，最好少吃這些佐料比較多的食物，會刺激胃酸分泌，不利于胃炎的恢復(fù)。慢性胃炎癥還是低鹽低脂，清淡飲食。吃一些富含營養(yǎng)，但是要容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過燙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃太多，要戒煙戒酒。平時要適當?shù)倪\動鍛煉，不能久坐不動，適當?shù)倪\動鍛煉可以促進胃腸蠕動，促進消化，增強機體抵抗力。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-21 2183次

• 慢性胃炎能吃大盤雞嗎
  病情分析：慢性胃炎的患者可以吃大盤雞，但是要注意在烹飪的時候不要放辛辣刺激的調(diào)味料，比如辣椒，在做大盤雞的時候，盡量多燉一段時間，這樣更容易消化吸收。要注意吃大盤雞的時候不要進食過量，以免引起消化不良。意見建議：慢性胃炎的患者主要是禁忌吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、芥茉等，而且也不能進食過飽，不能吃太甜太酸的食物，要戒煙戒酒并注意休息。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-08 1202次

• 晚上吃雞肉會發(fā)胖嗎
  雞肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類，為保證身體健康營養(yǎng)均衡，最好不要挑食。晚上也是可以吃雞肉的，但是不要多吃，雞肉的脂肪含量不低。建議在晚上多吃青菜富含維生素的食物。如果是為了減肥，建議在合理控制飲食之后，增加運動幫助減肥。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-25 7403次

• 晚上吃菠菜會發(fā)胖嗎
  晚上吃菠菜一般不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。菠菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，幾乎不含有脂肪成分，晚上食用后能增加胃的飽脹感，促進腸蠕動，還能減慢脂肪的消化，延緩饑餓感，非常適合減肥的人食用，不會導(dǎo)致發(fā)胖。另外，菠菜中的有些物質(zhì)還能促進人體新陳代謝，增強人體的免疫力，還能利尿排尿
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 1024次

• 晚上吃松子會發(fā)胖嗎
  晚上吃松子是否會發(fā)胖應(yīng)根據(jù)具體情況進行治療，如果少量食用，一般不會發(fā)胖，如果大量食用一般會發(fā)胖。松子屬于比較常見的一種堅果，也含有豐富的營養(yǎng)成分，其中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被機體應(yīng)用后，可以促進胃腸道的蠕動，有助腸道宿便的排出，并且松子中也含有機體所需要的多種微量元素以及氨基酸成分。晚上少量的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次