專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約5個）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對楊梅過敏的人群
宜食原因: 適量吃楊梅能夠幫助身體補充維生素C、維生素B、維生素E、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，并且楊梅不屬于刺激、高油脂類的食物，適當(dāng)吃通常不會影響疾病的恢復(fù)，也不會導(dǎo)致疾病的癥狀加重。
注意事項: 楊梅可以洗干凈后直接生吃，但是應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，以免引起胃腸道不適。
正文:
腦梗死患者可適量吃楊梅。
建議用量：100g（約5個）/天。
腦梗死患者在食用水果方面并沒有特殊的禁忌。適量吃楊梅能夠幫助身體補充維生素C、維生素B、維生素E、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，并且楊梅不屬于刺激、高油脂類的食物，適當(dāng)吃通常不會影響疾病的恢復(fù)，也不會導(dǎo)致疾病的癥狀加重。
楊梅可以洗干凈后直接生吃，但是應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，以免引起胃腸道不適。楊梅含糖量比較高，食用后可引起血糖波動，因此不建議糖尿病患者吃，同時對楊梅過敏的人群也不建議吃，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
腦梗死患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，比如可以適當(dāng)外出散步、練太極拳等，不僅能夠緩解不良情緒，而且還能夠增強體質(zhì)，提高身體的抗病能力。另外還需要注意休息，避免過度勞累。
