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通常情況下，陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陽亢體質(zhì)、皮膚敏感體質(zhì)、氣陰兩虛體質(zhì)等體質(zhì)的人不適合曬背，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、陰虛體質(zhì)：

陰虛體質(zhì)的人群曬背會加重體內(nèi)津液的消耗，加重陰虛的癥狀。

2、濕熱體質(zhì)：

濕熱體質(zhì)的人體內(nèi)有濕邪和熱邪，曬背可能會使體內(nèi)濕熱加重，引起頭身困重、舌苔黃膩等不適癥狀。

3、陽亢體質(zhì)：

陽亢者體內(nèi)陽氣偏亢，容易上火、急躁易怒等，曬背可能會使陽氣加重，導(dǎo)致血壓升高。

4、皮膚敏感體質(zhì)：

皮膚容易過敏或有皮膚病的人，曬背可能會加重皮膚炎癥反應(yīng)，引起瘙癢、紅腫等問題。

5、氣陰兩虛體質(zhì)：

氣陰兩虛者既有氣虛又有陰虛的表現(xiàn)，曬背可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

曬背時要注意適度，避免長時間暴曬。曬背過程中要注意補充水分，保持身體水分平衡。

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