腎虧在臨床上指的是腎虛，補在這里指的是調(diào)理。長期腎虛患者可以通過加強飲食護理、加強起居護理、適當運動、應用藥物、針灸等方式調(diào)理。一旦患病，建議及時就醫(yī)。
1、加強飲食護理：
長期腎虛患者在飲食方面可以吃一些清淡易消化且富有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉粥、雞蛋羹、面條、核桃等，避免吃油膩以及辛辣等食物，如肥肉、炸雞、辣椒等。保持科學合理的飲食習慣，能夠維持機體正常運轉(zhuǎn)，有利于病情恢復。
2、加強起居護理：
長期腎虛的形成原因考慮與過度熬夜有一定關系，建議患病后加強起居護理，保證充足的睡眠，注意早睡早起，這樣能夠使身體各臟器得到充分休息，因此可以輔助改善腎虛。
3、適當運動：
患者平時避免長時間久坐或者是臥床休息，可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如太極拳以及騎自行車等，這樣有助于促進體內(nèi)氣血運行通暢，從而可以使腎臟得到氣血的養(yǎng)護，輔助改善病情。
4、應用藥物：
長期腎虛患者可以在醫(yī)生指導下應用金匱腎氣丸、六味地黃丸以及腎寶片等藥物進行治療，可以起到補腎的作用，能夠幫助患者改善腰膝酸軟、遺精早泄、性欲低下等癥狀。
5、針灸：
患者還可以在專業(yè)中醫(yī)操作下通過針灸的方式進行輔助改善，常用的穴位包括腎俞穴、三陰交穴以及太溪穴等。通過對相關穴位造成刺激，能夠疏通經(jīng)絡、調(diào)和陰陽，也可以發(fā)揮一定的補腎作用。
恢復期間盡量保持良好的心態(tài)，避免受到自卑、焦慮以及抑郁等不良情緒的刺激。
