手淫在臨床上指的是自慰，過(guò)度自慰可以通過(guò)戒掉自慰、調(diào)整飲食、保證充足睡眠、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物等方式補(bǔ)回來(lái)，采取治療措施時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、戒掉自慰：
過(guò)度自慰容易對(duì)腎功能造成損傷，影響腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引起水鈉潴留，造成身體水腫，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增加患腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。需要及時(shí)戒掉自慰，預(yù)防疾病發(fā)生。
2、調(diào)整飲食：
需要加強(qiáng)飲食習(xí)慣管理，多吃些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如胡蘿卜、獼猴桃、雞胸肉、牛肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。
3、保證充足睡眠：
平時(shí)需要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦，以免影響體內(nèi)激素分泌。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：
需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、快走、游泳、跳躍等，能夠加快身體代謝的速度，輔助增強(qiáng)體質(zhì)。
5、口服藥物：
如果過(guò)度自慰，會(huì)導(dǎo)致腎功能損傷，必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物治療，有利于腎功能恢復(fù)正常。
日常生活中需要培養(yǎng)興趣愛(ài)好，分散自己的注意力，能夠減少自慰的次數(shù)。
