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流產(chǎn)后貧血頭暈怎么補(bǔ)

流產(chǎn)后需要慢慢調(diào)養(yǎng),否則會(huì)形成月子病,平時(shí)要注意飲食合理、均衡,不要專吃高蛋白、高脂肪飲食、要搭配蔬菜、水果等。

常見的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、菠菜、龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗飲料等。藥補(bǔ)可以選擇驢膠補(bǔ)血顆粒。平時(shí),做好保暖的工作,多喝開水。

以上內(nèi)容僅供參考

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