吃辣椒醬不會(huì)變胖，變胖有可能是攝入熱量過(guò)多、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)等因素造成的。
吃辣椒醬會(huì)胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-246623次
辣椒醬是由辣椒制成的一種食品，辣椒內(nèi)還有大量的辣椒素，能夠使患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，而且還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝速度，不會(huì)使身體變胖，而且還具有一定的減肥功效。但是辣椒素會(huì)刺激到胃黏膜以及腸黏膜，所以患有腸胃疾病的患者不宜食用辣椒醬，否則會(huì)造成腸胃不適的癥狀加重。
如果身體出現(xiàn)了長(zhǎng)胖的情況有可能是因?yàn)閿z入了過(guò)多油膩食物造成的，由于攝入熱量過(guò)多，無(wú)法在體內(nèi)進(jìn)行消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)。每次吃完飯之后就坐下或躺著也會(huì)影響脂肪的代謝，出現(xiàn)脂肪囤積的情況?？梢酝ㄟ^(guò)控制熱量攝入以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行改善，能夠減少脂肪的囤積，也能夠加快體內(nèi)已經(jīng)形成脂肪的燃燒。
平時(shí)要以清淡飲食為主物，避免食用過(guò)于油膩的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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痛風(fēng)可以吃辣椒嗎辣椒它屬于茄科的植物，目前沒(méi)有任何的研究證明吃辣椒可以增加血尿酸，或者是增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。反而有一些研究表明，辣椒可以減少糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，或者是有一定的減重的效果。所以痛風(fēng)的患者可以食用辣椒。這里還要說(shuō)明一點(diǎn)的是，辣的海鮮、辣的內(nèi)臟等經(jīng)辣椒處理過(guò)的高嘌呤食物，痛風(fēng)的病人仍然是不能食用的。
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李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 37202次
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01:20
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 10879次
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吃辣椒會(huì)胖嗎吃辣椒并不會(huì)引起我們?nèi)梭w出現(xiàn)發(fā)胖的情況，造成發(fā)胖的主要原因是營(yíng)養(yǎng)健康的食品吃得過(guò)多，會(huì)增加人體皮膚中細(xì)胞的活躍量和促進(jìn)新陳代謝的功效。但是需要注意的是，辣椒要少吃、適量的吃，因?yàn)槔苯烦远嗔藭?huì)導(dǎo)致便秘，皮膚還會(huì)長(zhǎng)痘痘，部分患者還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸疾病以及痔瘡等一系列的問(wèn)題，但是吃辣椒是不會(huì)造成我們長(zhǎng)胖的。長(zhǎng)期吃辣椒的人比不吃辣椒的人抗寒的能力比較強(qiáng)，即使辣椒中含有多種維生素，可是吃多了并不會(huì)發(fā)胖，但是注意在吃辣椒的時(shí)候一定要控制好辣椒的量，否則會(huì)出現(xiàn)其他的一些疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 39967次
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孔凡榮
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岳光
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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