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• 脂肪肝可以喝酸奶嗎

  脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪?，比較經(jīng)常飲用的一種飲品。酸奶的優(yōu)點(diǎn)是，它是將牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵而成，它不僅僅有牛奶的營養(yǎng)成分，包括各種蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進(jìn)行更好的消化，同時(shí)能夠改善體內(nèi)的菌群失調(diào)。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會(huì)影響血糖的水平。

  

  01:16
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 7639次

• 脂肪肝可以喝枸杞嗎

  枸杞是一個(gè)中藥，也是生活當(dāng)中常見的，常用的保健品，特別像一些中年人，包括一些青年人，喜歡泡枸杞茶喝。對于脂肪肝患者是否適合用枸杞，這要根據(jù)患者本身的體質(zhì)辨證來決定，因?yàn)橛行┲靖位颊?，他可能是肝膽濕熱型的，或者是痰濕?nèi)蘊(yùn)型的，這種患者往往不是特別適合用枸杞。因?yàn)殍坭剿旧硎且粋€(gè)滋補(bǔ)類的藥物，而對于陰虛的患者，我們可以用枸杞。

  

  01:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 27124次

• 喝什么可以減輕脂肪肝
  喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個(gè)很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。脂肪肝的患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者飲食應(yīng)該清淡，避免進(jìn)食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。脂肪肝的患者是不能喝酒的，所以需要禁止飲酒。
  語音時(shí)長 01:30”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-19 2279次

• 吃什么可以減輕脂肪肝
  關(guān)于脂肪肝的飲食要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，這也就是酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者的飲食要增加一些熱量的攝入，增加一些蔬菜水果的攝入，增加一些米飯、面條的攝入，增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，就比如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋、豆制品、奶制品等。那么如果那是因?yàn)榉逝?、代謝綜合癥、糖尿病等著一系列的因素所導(dǎo)致的脂肪肝的話，就需要通過進(jìn)行減肥、降血糖、血脂、血壓控制好。通過增加運(yùn)動(dòng)減少熱量的攝入，長期的堅(jiān)持，體重下降了，血壓、血脂、血糖控制好了，肝臟的脂肪沉積自然就會(huì)減少，病情自然就會(huì)改善。
  語音時(shí)長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-28 1597次

• 怎么減輕脂肪肝
  病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，打球。意見建議：建議定期的監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進(jìn)行治療，常用的保肝藥物包括復(fù)方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 802次

• 怎樣減輕脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通過生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，必要時(shí)可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因，如果有不合理的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整，存在肥胖的時(shí)候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 2501次

• 做哪些運(yùn)動(dòng)減輕脂肪肝
  要減輕脂肪肝需要注意進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車游泳等等。一方面可以消耗身體過多的熱量，另一方面可以鍛煉心肺功能，所以是比較適合用來治療脂肪肝的手段。但是一定要注意講究方式方法，要注意循序漸進(jìn)，持之以恒。同時(shí)要注意兼顧個(gè)人的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和合適的運(yùn)動(dòng)量。另外一定要注
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 206次

• 吃啥能減輕脂肪肝
  脂肪肝病人需要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天飲食的總量的情況下來適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?，比如說白菜，蘿卜，茄子，豆角等等，水果方面常見比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意講究方式方法，因?yàn)槭卟怂彩呛幸欢ǖ臒崃康?，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的時(shí)候，也需要計(jì)算它們的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 151次