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孕婦可以適量吃蜜梨。蜜梨富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。其水分充足,還能緩解孕期口渴。不過(guò),蜜梨性涼,吃多了可能引起腸胃不適,尤其是脾胃虛寒的孕婦,每天吃1-2個(gè)即可,也可將蜜梨加熱后食用。

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