一般早上六七點(diǎn)泡腳對(duì)身體是有一定好處的。
早晨六七點(diǎn)泡腳有助于舒緩疲勞。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體可能會(huì)感到些許僵硬，泡腳可以通過(guò)水的溫?zé)嶙饔?，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體從睡眠狀態(tài)中慢慢蘇醒，從而緩解晨起時(shí)的疲勞感。這個(gè)時(shí)間泡腳對(duì)腸道有一定的調(diào)節(jié)作用。早晨六七點(diǎn)是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的活躍時(shí)段，泡腳可以刺激經(jīng)絡(luò)，有助于腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腸道虛弱或吸收不佳的人來(lái)說(shuō)，是一種溫和的調(diào)理方法。
對(duì)于脾胃虛寒的人而言，早晨泡腳還能起到調(diào)節(jié)脾胃的作用。足陽(yáng)明胃經(jīng)在早晨七到九點(diǎn)最為活躍，此時(shí)泡腳可以利用水的溫度來(lái)刺激足部的穴位，進(jìn)而調(diào)和脾胃功能。
雖然早上六七點(diǎn)泡腳有諸多好處，但并非適合所有人。泡腳的水溫和時(shí)間都需要控制得當(dāng)，過(guò)高的水溫或過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間都可能導(dǎo)致身體不適。對(duì)于有嚴(yán)重疾病如心腦血管疾病的患者，在泡腳前最好先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
