孕婦可以吃青稞。青稞不僅營養(yǎng)價值豐富，還能夠增強體質，還有利于緩解孕期的不適癥狀，同時可以促進胎兒的生長發(fā)育。青稞具有消食的作用，能夠一定程度上緩解孕吐的現(xiàn)象，體質虛弱的孕婦吃青稞可以起到補氣的作用。
另外，青稞含有豐富的礦物質、維生素和鈣，可以促進胎兒的生長發(fā)育。此外，青稞還能夠有效的清除滯留在體內的垃圾淤油，達到平衡營養(yǎng)，可以補充體內有益元素，因此孕婦是可以吃青稞的。但青稞屬于粗糧，如果消化功能不好的孕婦建議不要多吃。
孕婦可以吃青稞嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2022-01-242419次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-30 2756次
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余曉芳
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郭玉強
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