肩袖損傷患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,患者可進行前屈、外展、后伸、內(nèi)旋、外旋等運動;患者在完成肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練后,需對肩肱節(jié)律進行調(diào)整,使患者的運動姿勢更加美觀;還需進行肩關(guān)節(jié)本體感覺訓(xùn)練、控制能力訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練,以促使患者獲得更好的運動能力。
平常可以多吃高鈣高蛋白的食物,不要食用辛辣的食物,戒煙戒酒。按時休息,避免過度運動。還可以配合進行物理治療,比如針灸,低頻電刺激等治療。