考后焦慮癥通常表現(xiàn)為在考試后想起來(lái)還是會(huì)不自覺(jué)的感到很緊張，直冒冷汗，甚至連續(xù)幾天做夢(mèng)，一直都?jí)粢?jiàn)坐在考場(chǎng)上做題，卷子源源不斷的發(fā)下來(lái)，全是不會(huì)的題，容易從夢(mèng)中驚醒，影響睡眠。吃不好、睡不好、情緒低落是最日常的表現(xiàn)，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致抑郁。
考后焦慮癥的表現(xiàn)
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-09-276825次
概述：
焦慮癥的表現(xiàn)：
1、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)興奮：主要表現(xiàn)為坐立不安、來(lái)回踱步、或感嘆不已?？赡苓€會(huì)伴有眼部、面肌、手指顫抖及肌肉緊張、疼痛等。
2、自主神經(jīng)功能亢進(jìn)：比如心悸、頭痛、多汗、面色發(fā)紅或蒼白、口干、惡心、腹瀉、尿頻等。
3、過(guò)分警惕：表現(xiàn)為易受驚嚇、對(duì)外界輕度刺激出現(xiàn)驚跳反應(yīng)、惶恐不安、入睡困難、易驚醒、易激惹。
焦慮癥解決方法：
1、轉(zhuǎn)移注意力：一般考試成績(jī)公布前幾天是考后焦慮癥發(fā)作的高峰期，各種負(fù)面情緒也會(huì)表現(xiàn)的更強(qiáng)烈，甚至有因壓力太大做出不明智的舉動(dòng)。這段時(shí)間可以給自己安排一些事情做，不要讓自己閑著，可以出去旅游、做運(yùn)動(dòng)，也可以聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、上網(wǎng)、打游戲等。不管是哪種方式，都要合理安排休息和飲食，不能熬夜。
2、幫助自我調(diào)節(jié)：自我調(diào)節(jié)的方法有許多，可以找同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)或者老師談心，也可以把自己的想法寫(xiě)到日記里，無(wú)論怎樣，有一個(gè)可以吐露心聲的地方，有個(gè)心靈寄托。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說(shuō)女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說(shuō)焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-22 71389次
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焦慮癥癥狀表現(xiàn)有哪些焦慮癥是咱們?cè)谄綍r(shí)日常生活中，常見(jiàn)的一類疾病。目前因?yàn)樯鐣?huì)壓力過(guò)大，尤其年輕人都患有焦慮癥，甚至是抑郁癥。焦慮癥一般分，慢性焦慮和急性焦慮，慢性焦慮表現(xiàn)兩方面的癥狀，一方面就是情緒癥狀，一方面就是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。情緒癥狀它主要是，在沒(méi)有明顯誘因的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的情境不符的一些狀態(tài)，比如過(guò)分的擔(dān)心，過(guò)分的恐懼、害怕、焦慮。另外焦慮癥患者還有一些，植物神經(jīng)紊亂的癥狀，植物神經(jīng)紊亂它主要表現(xiàn)，軀體的癥狀，比如頭暈、胸悶、心慌、尿頻、尿急、出汗，都屬于焦慮癥引起來(lái)的植物神經(jīng)紊亂。除了慢性焦慮，還有急性焦慮。急性焦慮主要是指，在某種情境下突然出現(xiàn)的，失控感和瀕死感。比如突然出現(xiàn)胸悶、心慌、失控，比如駕著車，突然覺(jué)得控制不了這個(gè)汽車了，這個(gè)持續(xù)十幾分鐘，甚至一個(gè)小時(shí)以上，這屬于急性焦慮。通過(guò)上面這個(gè)，我們可以診斷焦慮癥。另外焦慮癥是分級(jí)的，一般的分輕度焦慮、中度焦慮，和重度焦慮，我們可以根據(jù)簡(jiǎn)單的，焦慮自評(píng)量表SAS表來(lái)自我測(cè)試。一般的50分是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，如果測(cè)試是50到59分，屬于輕度焦慮；60到69分，屬于中度焦慮；69分以上就是重度焦慮，重度焦慮就應(yīng)該找醫(yī)生去治療了。
03:02
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 63752次
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮是表現(xiàn)為焦慮、不安、胸悶、氣短，好發(fā)人群為青壯年人群，女性多于男性，在一般人群中發(fā)病率為5%，通常表現(xiàn)為，內(nèi)心體驗(yàn)不足，惶惶不可終日，煩躁不安。植物神經(jīng)系統(tǒng)變化會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸加快、胃腸蠕動(dòng)下降、食欲下降等，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為無(wú)力手腳發(fā)軟，細(xì)微震顫、發(fā)抖多余動(dòng)作出現(xiàn)如眨眼、咬牙的面肌緊張、坐立不安，在出現(xiàn)焦慮癥的各種癥狀以后患者一定不要盲目亂用藥物，應(yīng)該到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去咨詢弄清楚自己到底是不是患了焦慮癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
丁曉雯
副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-07-23 10056次
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焦慮癥的嚴(yán)重表現(xiàn)在沒(méi)有明顯誘因的情況下經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容，患者感覺(jué)自己一直處于一種緊張不安，提心吊膽，恐懼，害怕，憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中，頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀，坐立不安、坐臥不寧、煩躁、很難靜下心來(lái)，正常的日常生活中患者幾乎跟正常人一樣，一旦發(fā)作時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感和失控感。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-07 6661次
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焦慮癥主要表現(xiàn)焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要表現(xiàn)，焦慮患者通常會(huì)表現(xiàn)在對(duì)自己身體的細(xì)微感受，過(guò)于在意，通常是腸胃的蠕動(dòng)和心臟的跳動(dòng)，因?yàn)樯砩虾茈y受，會(huì)懷疑自己得了疾病，從而加重焦慮。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2301次
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焦慮癥主要表現(xiàn)焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性恐驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)。焦慮癥患者通常會(huì)表現(xiàn)在對(duì)自己身體的細(xì)微感受過(guò)于在意，通常是腸胃的蠕動(dòng)和心臟的跳動(dòng)，因?yàn)樯砩虾茈y受，所以會(huì)懷疑自己得了疾病，從而加重焦慮。具體還需到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2001次
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小兒焦慮癥表現(xiàn)兒童焦慮癥發(fā)作的時(shí)候，通常會(huì)出現(xiàn)全身緊張、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的癥狀，也可能出現(xiàn)因?yàn)樽灾魃窠?jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致的出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發(fā)熱、大小便頻繁等軀體癥狀。1、爸爸媽媽有焦慮癥，孩子進(jìn)行模仿；2、爸爸媽媽對(duì)某些危險(xiǎn)估計(jì)太高，常給孩子多余的勸告、威脅、禁令等，使孩子整
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-09-27 3169次
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女性輕度焦慮癥的表現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，女性作為社會(huì)的重要支柱，常常需要在家庭與職場(chǎng)間奔波，承受著來(lái)自四面八方的壓力。在這樣的背景下，許多女性可能會(huì)不經(jīng)意間陷入輕度焦慮的漩渦中。那么，女性輕度焦慮癥究竟有哪些表現(xiàn)呢？接下來(lái)，我想帶大家詳細(xì)的了解一下。女性輕度焦慮癥的表現(xiàn)1、過(guò)度擔(dān)心與恐懼：女性輕度焦慮癥患者常常
劉曉鳳
主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心
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