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大棗分為生棗和熟棗,生棗的棗皮比較堅(jiān)硬,而且難以消化,果肉中含有大量的鞣酸,進(jìn)入人體以后會(huì)形成胃結(jié)石,如果消化不好的人最好不要吃生棗。

吃熟棗是要適量吃,因?yàn)槭鞐棻砥ひ呀?jīng)去掉,適當(dāng)吃一些熟棗對(duì)胃腸道會(huì)有一定的好處,而且熟棗泡水喝還能起到補(bǔ)血、健脾、益胃的功效。蜂蜜還可以跟紅棗放在一起泡水,這樣可以在一起熬,再加一些白糖,同時(shí)可以喝一些溫水。

以上內(nèi)容僅供參考

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