女人出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象比較多，因為女人屬陰，特別容易被濕氣纏身，也是有很多危害。所以對待自己的飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣要合理，否則會導(dǎo)致身體水分調(diào)節(jié)系統(tǒng)失衡，水分排不出去，從而影響健康。如果濕氣過重女性在懷孕期間容易得妊娠病，常見包括妊娠功能障礙、妊娠腹痛、異位妊娠、胎兒躁動、濕滑、胎兒水腫、妊娠腫脹、妊娠眩暈、妊娠期尿痛等。不僅影響孕婦健康，還妨礙正常發(fā)育胎兒，甚至造成少量流產(chǎn)，所以濕氣過重對女人的身體是非常有影響。
女人濕氣重會導(dǎo)致什么
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2320878次
概述：
癥狀：
重度濕氣的幾個癥狀：
1.脾臟和濕重、舌頭厚，中間有黃色，兩側(cè)有齒痕。
2.早上頭發(fā)暈，精神不振，常常感到困倦。
3.大便沖不干凈，沒有成形，是一個明顯的癥狀。
4.胸部后面會長痤瘡痘痘，小腹肥胖，感覺身體變胖。
消除濕氣：
第一：女人越懶越要運動
大多數(shù)女性濕氣重和飲食油膩、缺乏鍛煉有關(guān)。經(jīng)常感覺身體重、四肢都無能為力而且不想動，但越不愛運動，體內(nèi)積聚的濕氣越多，難免會導(dǎo)致水分進入脾臟，引發(fā)一系列疾病。
第二：避免環(huán)境潮濕
我們體內(nèi)有濕氣，除了自己的新陳代謝問題外，很大一部分與環(huán)境有關(guān)。通常在潮濕環(huán)境中工作，很容易引起濕氣侵入人體。
以上內(nèi)容僅供參考
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濕氣重吃什么調(diào)理濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應(yīng)多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:59
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2022-11-11 28384次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9027次
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濕氣重會導(dǎo)致腰痛嗎濕氣重這主要是中醫(yī)上的概念，腰部的疼痛常常是一種癥狀，當(dāng)然這種濕氣比較嚴重也有可能會導(dǎo)致腰部的疼痛。從中醫(yī)的理論上來講，主要就是局部的血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)了痹癥，這種情況下就會導(dǎo)致局部一些炎癥性細胞因子的滲出，比如前列腺素因子，腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，并且會導(dǎo)致周圍的組織產(chǎn)生炎性液體的滲出，所以會引起腰部的疼痛。同時局部血液循環(huán)不通暢，就會導(dǎo)致局部的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的減少，會導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，也會加重腰部的疼痛。這種情況下要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-22 4649次
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濕氣重會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎濕氣重是屬于中醫(yī)的說法，西醫(yī)并沒有這類疾病名稱，而且濕氣重并不一定會導(dǎo)致痛經(jīng)。在中醫(yī)看來，引起痛經(jīng)最常見的原因就是血瘀，有可能是寒凝血瘀，也有可能是氣滯血瘀，所以痛經(jīng)的患者，常常需要服用行氣活血化瘀的中藥來進行調(diào)理治療。比如口服益母草顆粒、逍遙丸等。但在西醫(yī)看來，女性的痛經(jīng)可能是由于前列腺素分泌刺激而導(dǎo)致，也有可能是宮頸管狹窄引起，還可能是子宮內(nèi)膜異位到卵巢上，從而導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)表現(xiàn)。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-14 3652次
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濕氣重會導(dǎo)致什么病情分析：濕氣重的人，容易得鼻炎，咽炎，會引起鼻子不通氣，咽喉部有痰等感覺。其次，濕氣停在肝臟時間比較久，就容易形成脂肪肝，流注到下面，可以形成下肢水腫；上到頭部，會經(jīng)常頭暈?zāi)X脹、頭腦不清醒，停在心臟會覺著胸悶、氣短，混在血液中，就會有血脂高、有的還會出現(xiàn)高血壓。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-19 6704次
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濕氣重導(dǎo)致什么病情分析：濕氣重嚴重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。意見建議：濕氣重會導(dǎo)致患者頭昏腦漲，四肢酸楚沉重，肢體關(guān)節(jié)疼痛，腹脹，食欲不振，消化不良，關(guān)節(jié)炎，內(nèi)分泌紊亂等癥狀。平時要堅持鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃新鮮水果蔬菜。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-27 2302次
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濕氣重會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎濕氣重的患者有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過重，會出現(xiàn)氣血運行不暢，會出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來選取相應(yīng)的藥物來對癥處理。一般有濕熱的患者就會出現(xiàn)有濕有熱存在，這個時候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來對癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因為
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 479次
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濕氣重會導(dǎo)致肥胖嗎濕氣重確實可能與肥胖有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一因素。濕氣重可能影響身體的代謝功能。濕氣通常與脾虛有關(guān)，脾虛則運化水谷、水濕的能力下降，導(dǎo)致機體代謝減緩，容易積累脂肪，從而引發(fā)肥胖。濕氣重還可能表現(xiàn)為身體對水分的處理能力下降，出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象，這也
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-06 0次
