吃不胖的體質(zhì)原因有很多，常見(jiàn)的有遺傳因素、生活習(xí)慣、情緒、疾病等。
遺傳因素:
吃不胖的人受父母的遺傳，從小得到合理的飲食營(yíng)養(yǎng)，身體能量代謝水平比較高，人體消耗能量比較多，從而導(dǎo)致消瘦。
生活習(xí)慣：
運(yùn)動(dòng)，雖然瘦人們吃得多，但是每天運(yùn)動(dòng)比較多。飲食的結(jié)構(gòu)不同,有些人喜歡吃蔬菜、水果，但熱量不一定很高，因?yàn)檫@些食物熱量含量相對(duì)比較低，所以吃了這些東西也不容易引起發(fā)胖。
情緒：
開(kāi)心的時(shí)候會(huì)吃的多一點(diǎn)，生氣或者情緒比較差的時(shí)候不吃飯，甚至一天不吃飯。
疾病：
胃腸功能有問(wèn)題,當(dāng)胃腸系統(tǒng)比較弱，消化系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致消瘦。除此之外，比如患有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法完全吸收，這種情況也是比較常見(jiàn)。
