女性在上環(huán)后建議一周內(nèi)不要干重體力活動(dòng),不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
在一周后可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如慢跑,打太極拳等。另外,在上環(huán)后,如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)陰道流血,同時(shí)有劇烈腹痛,發(fā)燒等癥狀后要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行取環(huán)。在此期間女性一定要保持心情舒暢,不能過(guò)度勞累,同時(shí)也要保證充足的睡眠,同時(shí)也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰干燥,清爽,內(nèi)褲要勤換洗。