皮膚過(guò)敏了可以通過(guò)冷敷止癢、保濕滋潤(rùn)、避免刺激、藥物治療、多喝水等方面止癢。如果皮膚過(guò)敏持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
1、冷敷止癢：
冷敷能起到收縮血管的作用，同時(shí)能迅速降低局部神經(jīng)的敏感度，緩解皮膚瘙癢。可以用冷水浸過(guò)的毛巾、冷藏過(guò)的礦泉水、冰袋等物品敷在皮膚過(guò)敏處。
2、保濕滋潤(rùn)：
保持皮膚的濕潤(rùn)非常重要?？梢赃x擇溫和、無(wú)刺激的保濕產(chǎn)品，如含有天然植物成分的潤(rùn)膚霜或乳液，輕輕涂抹在瘙癢的部位上，幫助皮膚鎖住水分，緩解干燥和瘙癢。
3、避免刺激：
避免使用刺激性的化妝品、香皂或洗滌劑，避免過(guò)度搔抓瘙癢的部位，以免加重炎癥和損傷皮膚，盡量選擇柔軟、透氣的衣物，避免摩擦和汗液對(duì)皮膚的刺激。
4、藥物治療：
皮膚過(guò)敏可以通過(guò)鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行緩解癥狀。
5、多喝水：
多喝水有稀釋毒素和促進(jìn)皮膚內(nèi)毒素快速排出體外的功效。而且有時(shí)候皮膚瘙癢，皮膚過(guò)敏是由于皮膚干燥所導(dǎo)致的，多喝水能有效補(bǔ)充水分，能減緩皮膚干燥。
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力的同時(shí)，減少接觸到過(guò)敏原的機(jī)會(huì)。到醫(yī)院做過(guò)敏原檢查，以后減少接觸致敏物。
