經(jīng)期不掉秤是屬于正常的現(xiàn)象。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段比較特殊，很多人在來(lái)月經(jīng)前出現(xiàn)了經(jīng)前期緊張綜合征，會(huì)導(dǎo)致體重增加、水鈉潴留的情況，來(lái)月經(jīng)之后水鈉潴留、體重增加的情況還沒(méi)有得到改善，所以在經(jīng)期減肥就不可能出現(xiàn)掉稱(chēng)的情況，建議最好在月經(jīng)完全干凈以后再使用科學(xué)的減肥方法，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)的激素水平已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)，通過(guò)節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥都會(huì)出現(xiàn)一定的效果。
減肥一定要科學(xué)減肥，如果是嚴(yán)格控制飲食，出現(xiàn)體重急劇下降的情況，很有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂，建議在這個(gè)時(shí)候一定要注意控制飲食，并且做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而幫助減肥掉不掉秤的問(wèn)題，是需要在后期做好觀察的，減肥是需要一段時(shí)間的，并不是說(shuō)一天兩天的事，需要堅(jiān)持下去才可以見(jiàn)到顯著效果。
