睡一覺醒來腳疼就跟崴腳了一樣考慮是睡姿不當(dāng)、運動過度、受涼、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要通過一般治療、口服藥物、手術(shù)的方式治療，進(jìn)行治療時需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、睡姿不當(dāng)：
如果睡姿不當(dāng)，經(jīng)常壓迫腳部，會導(dǎo)致韌帶勞損，出現(xiàn)疼痛。需要調(diào)整睡姿，也可以做局部按摩，加快血液流動的速度，減輕疼痛感。
2、運動過度：
如果長期劇烈運動，對腳踝部位的骨骼損傷，然后會感覺就會比較疼痛，像崴腳一樣?？梢允褂?0℃的熱毛巾熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疼痛感減輕。
3、受涼：
如果天氣比較冷，睡覺時沒有做好腳部保暖，會導(dǎo)致涼風(fēng)刺激引起酸痛感。需要及時調(diào)整生活習(xí)慣，睡覺時需要蓋好被子，以免受涼。
4、扁平足：
通常是遺傳、神經(jīng)肌肉病變引起，多數(shù)患者無明顯癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)足中部內(nèi)側(cè)疼痛，在走路時感覺腳像崴了一樣。需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)治療，術(shù)后需要做好傷口護(hù)理，使用碘伏擦拭傷口，預(yù)防發(fā)炎。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
通常是長期攝入高嘌呤的食物引起，會導(dǎo)致尿酸堆積，損傷腳踝關(guān)節(jié)，引起腫脹、疼痛等癥狀。需要遵從醫(yī)囑服用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、非布司他片等藥物治療，建議藥物在飯后服用，不可以空腹服用。
在治療期間需要注意休息，不可劇烈運動，以免導(dǎo)致疼痛感加重。
