吃蘆柑能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，還能夠?qū)膊∮休o助治療作用，吃的過(guò)多不利于血糖高的患者控制血糖水平。
吃蘆柑的好處和壞處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-048795次
蘆柑中含有膳食纖維、碳水化合物、果膠、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為蘆柑性涼，味甘酸，入脾、胃、膀胱經(jīng)。有生津止渴、和胃利尿功效，故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，可為滋養(yǎng)食療果品。但是蘆柑含糖量相對(duì)較多，如果血糖高的患者過(guò)多進(jìn)食會(huì)升高血糖。
建議日常生活中做到均衡飲食，才能更利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，平時(shí)還可以多吃一些其他新鮮的水果，如蘋(píng)果、梨、橙子、獼猴桃等等，不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來(lái)治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。
01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 12316次
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吃桃子的好處與壞處吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些桃子來(lái)增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過(guò)吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟目寡趸奈镔|(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長(zhǎng)斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟睦w維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了?huì)出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)飽腹感。對(duì)于消化能力比較差的人，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對(duì)于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。
02:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 29742次
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吃媽富隆的好處和壞處媽富隆是去氧炔雌醇片，好處就是有避孕和月經(jīng)周期調(diào)控作用，它的壞處就是在使用藥物的開(kāi)始的幾個(gè)周期會(huì)出現(xiàn)一些輕度的不良反應(yīng)，如惡心、頭痛、乳房的脹痛以及在月經(jīng)周期中會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)滴的出血。它還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、情緒的抑制、不能耐受隱形眼睛、陰道分泌物的改變、各種皮膚的不適，還有體液的潴留、體重的改變、還有過(guò)敏性的反應(yīng)、性欲的改變。在服用這個(gè)藥物的時(shí)候還有一些禁忌癥：有或者曾經(jīng)有血栓還有栓塞前驅(qū)癥狀的患者、存在了一種嚴(yán)重的或者有多個(gè)靜脈和動(dòng)脈血栓栓塞的危險(xiǎn)因素、伴有血管損害的糖尿病以及嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重異常脂蛋白血癥，已知或懷疑的性激素依賴的生殖器官惡性腫瘤和肝臟腫瘤，或者說(shuō)是曾有嚴(yán)重肝臟疾病、肝臟功能并沒(méi)恢復(fù)正常的這些患者都是禁止應(yīng)用媽富隆的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-11-12 40298次
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吃花生的好處和壞處吃花生的好處主要在于可以補(bǔ)充各種微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，壞處主要在于可以升高血脂。花生是一種非常好的食物，適量吃有益于身體，可以補(bǔ)充微量元素，但是花生中還有油脂比較多，如果吃的比較多，容易升高血脂。因此需要注意以下幾點(diǎn)：第一，吃花生時(shí)一定要注意適量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，對(duì)身體有很大的好處，并且有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此吃花生有好處也有壞處，一定要適量而行，不要吃過(guò)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-02-06 50977次
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吃糯米的好處和壞處病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見(jiàn)建議：大家一定要根據(jù)自身情況適量食用糯米，避免對(duì)身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-05-24 5204次
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-15 30108次
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吃蘆柑的好處和壞處蘆柑，一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，因其酸甜可口的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到人們的喜愛(ài)。然而，像所有食物一樣，蘆柑的食用也需適量，過(guò)量食用可能帶來(lái)不良影響。蘆柑富含維生素C、葉酸及多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)血液循環(huán)和預(yù)防貧血有顯
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-10-31 0次
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吃蠔油的好處和壞處吃耗油的好處是可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、保健大腦、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，壞處是可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。1、好處：蠔油是以生蠔為原料提取的一種動(dòng)物性油脂，主要含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，不僅能夠提鮮增味，還可以補(bǔ)鋅，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)含有不飽和脂肪酸，能夠保健大腦，增強(qiáng)記憶力，提高腦活力。除此以外
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 13366次
