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視力不好為什么不能吃糖

視力不好不能吃糖是因為攝入過多的糖,可能會使血液滲透壓升高,另外吃糖過多還會引起糖尿病等,從而導致視力不好的情況加重。

如果人體大量攝入糖分,可能會導致血漿滲透壓升高,進而導致房水、晶狀體滲透壓增高,使晶狀體吸水膨脹變凸,從而導致視力不好的情況加重。另外,過多攝入糖分后容易肥胖,肥胖屬于糖尿病的誘發(fā)因素之一,如果過多攝入糖分會對胰腺造成較大的負擔,影響分泌胰島素的功能,如果長時間吃大量的糖,可能造成胰腺功能受損,導致胰島素無法產生,此時則會出現糖尿病。嚴重的糖尿病會影響視力,如白內障、糖尿病視網膜病變等,因此視力不好不能吃糖。

日常生活中一定要保持營養(yǎng)均衡,可以進食富含有維生素B1、維生素A、維生素E以及葉黃素的食品,例如胡蘿卜、藍莓、西紅柿、深海魚、瘦肉等,盡量少吃甜食以及碳酸飲料。

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