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睡著總做夢整天覺得很困倦可能是過度勞累、神經(jīng)衰弱或者焦慮癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^休息、口服藥物治療。

1、過度勞累：

平時工作比較勞累或者經(jīng)常參加體育鍛煉，會導致身體疲勞、乏累等，則會引起睡眠障礙、腿部抽筋等，需要合理的安排作息時間，保證充足的睡眠，使身體得到充足的休息。

2、神經(jīng)衰弱：

如果平時工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量或者精神長期處于緊張狀態(tài)，會導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢、渾身乏力等，可遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血清腦顆粒、谷維素片或者維生素B12片等藥物治療。

3、焦慮癥：

焦慮癥是一種精神心理障礙性疾病，主要表現(xiàn)為過度的擔憂和恐懼，從而影響到正常的生活和工作，會導致焦慮、坐立不安或者容易驚醒等，可在醫(yī)生指導下服用艾司唑侖片、鹽酸多塞平片或者鹽酸氯丙嗪片等藥物治療。

除了以上原因以外，還有可能是抑郁癥等導致的，一定要明確病因后再進行治療，通過正確的治療癥狀能夠得到緩解，病情能夠得到控制。平時要注意多休息，不要過度勞累，對于病情恢復有幫助。

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