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最近頭暈吃蓮子、桂圓、百合、甘草、黃芪、人參等補品比較好。

飲食上可以多吃蓮子、桂圓、百合等食物,這些食物中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等成分,可以益氣補血,改善頭暈的癥狀。中藥方面可以遵醫(yī)囑選擇甘草、黃芪、人參等,具有補血、調(diào)節(jié)機體免疫力的功效,能補充人體所缺少的營養(yǎng)物質(zhì),對緩解頭暈等癥狀有一定的幫助。

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