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膽結石術后便秘怎么辦

王東主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院肝膽外科

2024-01-167923次

膽結石術后便秘可以采取調整飲食、規(guī)律排便、適當運動、腹部按摩、藥物治療等方法。如癥狀持續(xù)不改善或加重，應及時就醫(yī)檢查和治療。

1、調整飲食：

增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全麥面包等。同時，多飲水，保持充足的水分攝入，有助于軟化大便并預防便秘。

2、規(guī)律排便：

建立規(guī)律的排便習慣，每天定時排便，即使沒有便意，也可以嘗試定時排便，以逐漸形成規(guī)律的排便習慣。

3、適當運動：

適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀，可以選擇散步、慢跑、瑜伽等低強度運動方式，避免劇烈運動導致傷口疼痛。

4、腹部按摩：

以順時針方向輕輕按摩腹部，有助于刺激腸道蠕動，促進排便，按摩時力度要輕柔，避免過度用力導致傷口疼痛。

5、藥物治療：

如便秘癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用通便藥物，如乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。但需注意，藥物治療應在醫(yī)生的建議和指導下進行，避免自行用藥。

在日常生活中，還應保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息時間，有助于預防便秘的發(fā)生。

以上內容僅供參考

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