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滑雪肩部落地受傷怎么辦

陳堅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科

2024-05-292030次

滑雪肩部落地受傷可以通過休息、物理治療、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法改善，一旦受傷，需要及時就醫(yī)。

1、休息：

如果滑雪時不慎使肩部受傷，可能有疼痛、活動受限等癥狀，此時要以多休息為主，不可以進行重體力勞動或者劇烈運動。

2、物理治療：

受傷48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進血管收縮。超過48小時，可以使用熱水袋對局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，可以緩解不適癥狀。

3、口服西藥：

如果疼痛感比較強，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物止痛。

4、口服中成藥：

也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用跌打丸、云南白藥膠囊、三七傷藥片等中成藥進行治療，以上藥物可以用于跌打損傷引起的疼痛以及腫脹。

5、手術(shù)：

如果肩部骨骼發(fā)生了錯位，可以在醫(yī)生的操作下通過肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)等方法治療。

為了預(yù)防在運動的時候受傷，運動前需要做好熱身工作，同時要由專業(yè)人士指導(dǎo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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