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姨媽期間通常是指月經(jīng)期間,吃辣是指吃辣的食物。月經(jīng)期間一般可以吃辣的食物,但是要控制攝入量,以免引起胃腸不適,若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)該立即就醫(yī)。

正常情況下,女性每個月都會來一次月經(jīng),會隨著卵巢周期性的變化使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的脫落,引起陰道出血的癥狀。女性來月經(jīng)時,體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,可能會有食欲不振的情況,適量的吃辣的食物,能夠促進胃酸分泌,有助于增進食欲,也能夠促進身體的新陳代謝,在一定程度上能夠促進經(jīng)血排出。因此,在月經(jīng)期間適量的吃辣的食物并不會對月經(jīng)造成明顯的影響,也不會對身體產(chǎn)生損害,所以是可以吃的。

來月經(jīng)時,女性應(yīng)該加強個人護理,勤洗澡,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,保持外陰的清潔與干燥,也應(yīng)該避免同房,以免致病菌侵入宮腔,導致婦科疾病發(fā)生。另外,應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等,能夠為身體補充營養(yǎng),有利于身體健康。

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