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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72716次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會導(dǎo)致維生素過早的進(jìn)入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24911次

• 早上補(bǔ)鋅晚上補(bǔ)鈣
  一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養(yǎng)兒，從滿月開始就要補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到23歲。三個(gè)月前一般是小兒補(bǔ)充魚肝油，母親補(bǔ)充鈣，建議小孩口服伊可新，母親口服鈣爾奇d。三個(gè)月后小孩兒也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和魚肝油，但是不要過量。一到六個(gè)月嬰兒除食物外，每日補(bǔ)鈣二百毫克、維生素d400單位。七至十二個(gè)月嬰兒，除食物以外，每日補(bǔ)鈣三百毫克，維生素d400單位。鈣鋅最好間隔兩個(gè)小時(shí)服用，補(bǔ)鋅的同時(shí)除了要和鈣劑分開以外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開充補(bǔ)充，這兩種微量元素的順序最好是先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣，如果白天補(bǔ)鋅晚上補(bǔ)鈣吸收效果會更好。
  語音時(shí)長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 6383次

• 鈣片是早上吃好還是晚上吃好
  其實(shí)，早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時(shí)間段，都很適合補(bǔ)鈣。但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上好。因?yàn)槿梭w在不斷地排除舊的，增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用。而這個(gè)過程大約在人熟睡的凌晨三、四點(diǎn)的時(shí)候，速度最快。所以為了保證體內(nèi)的鈣指數(shù)更加的穩(wěn)定，適合晚上吃鈣片來補(bǔ)充鈣。其實(shí)晚上吃鈣片并不意味著睡前吃，而是需要在距離睡覺有一段時(shí)間，最好是在睡前的4~5個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候吃鈣片最好。而鈣片又要求是在飯后吃，所以晚飯也不能吃得過晚。如果晚餐吃得太晚，而吃完鈣片后又馬上睡覺，長期這樣不但會誘發(fā)胃腸疾病，而且很容易患上尿路結(jié)石。這是因?yàn)殁}被小腸吸收利用之外，還有一部分會隨著泌尿道排出體外。
  語音時(shí)長 1:38”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 59657次

• 傷口換藥最佳時(shí)間是早上還是晚上
  病情分析：通常情況下傷口換藥的最佳時(shí)間是早上，主要是因?yàn)榍耙惶焱砩蟼诎臅r(shí)間比較長，而且沒有活動(dòng)量，新陳代謝相對于早上來說要低一些，不利于傷口的愈合。意見建議：建議患者要盡量的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行換藥的處理，避免私自換藥，否則在換藥的過程中是有可能會容易細(xì)菌感染。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 9221次

• 魚油早上吃還是晚上吃
  魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時(shí)候最好是在當(dāng)天晚上吃，因?yàn)槟銊偝赃^晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-18 9514次

• 維c是早上還是晚上吃
  維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點(diǎn)。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結(jié)石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現(xiàn)腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 4997次

• 石斛是早上吃好還是晚上吃好
  無法直接判斷石斛是早上吃好還是晚上吃好，早上和晚上吃都比較好，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。石斛是一種植物的中藥材，具有益胃生津，滋陰清熱的功效，可以治療胃陰虛、腎陰虛等疾病。當(dāng)患者出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥時(shí)，可以在早上吃，也可以在晚上吃，藥物的療效并不會受時(shí)間所影響，只要是遵醫(yī)囑用藥，治療疾病的效果都比較好，用藥期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次