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來月經(jīng)能不能吃甘蔗

女性來月經(jīng)是能夠吃甘蔗的,因為甘蔗中含有豐富的糖,可以有效的補充身體里的能量。另外在月經(jīng)期間,女性飲食要忌辛辣,不可以吃刺激性的食物,不能喝過涼的飲品。

同時也要注意勞逸結合,不能過度勞累。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,同時也要注意天氣的變化情況,防止腹部著涼。

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