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劉春萍 主任醫(yī)師
中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院 | 心血管內科

舒張壓68mmHg,你的血壓正常嗎?

??血壓作為人體生命體征的重要指標之一,無時無刻不在默默守護著我們的健康。舒張壓作為血壓測量中的一部分,更是反映心血管健康狀態(tài)的關鍵數(shù)字。接下來,我們就來深入探討一下舒張壓68mmHg正常嗎?

??舒張壓68mmHg一般正常,舒張壓是指心臟舒張期時動脈血管內的壓力大小。在心臟舒張的過程中,動脈血管會因其自身的彈性而回縮,這種回縮產(chǎn)生的壓力就是舒張壓。正常人舒張壓值為60~89mmHg之間,舒張壓68mmHg在正常值范圍內。??

測量血壓步驟:

??準備階段:在測量血壓前,我們需要確保自己處于安靜、放松的狀態(tài)。避免在劇烈運動、情緒激動或緊張后立即測量血壓,因為這些因素都可能影響血壓的準確性。

??正確佩戴袖帶:將血壓計的袖帶綁在裸露的上臂上,袖帶的下緣應位于肘窩上方約2-3厘米處。

??開始測量:確保坐姿正確,雙腳平放,身體放松。按下血壓計的測量鍵,血壓計將自動充氣并開始測量。

??如果想要了解維持舒張壓正常的方法,可以去圖片中查看。

發(fā)布時間: 2025-02-19 223次

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