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18歲白頭發(fā)怎么調(diào)理變黑發(fā)

18歲就有了白頭發(fā)需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,通常采用一般治療和藥物治療兩種方式。
通常情況下,18歲的青少年有了白頭發(fā)極大可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活壓力比較大或者是因?yàn)闋I養(yǎng)不良等。為了把白頭發(fā)調(diào)理成黑頭發(fā)可以采取一般治療,例如,青少年應(yīng)該保持樂觀向上的心態(tài),時(shí)刻都有好心情,還有及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些瓜果、蔬菜等,例如多吃一些黑芝麻、黑豆等可以補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)的食物。青少年還應(yīng)該經(jīng)常梳頭,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),防止頭發(fā)變白。青少年要保持規(guī)律作息,少熬夜,保證充足的睡眠。
18歲的青少年有了白頭發(fā)還有可能是遺傳因素或者是疾病導(dǎo)致的,這時(shí)應(yīng)采用藥物治療。如果是遺傳導(dǎo)致的白發(fā),應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,服用一些有助于調(diào)理的藥物,例如何首烏、枸杞等藥物,將白發(fā)調(diào)理成黑發(fā)。氣血虛弱、脾胃虛弱也會導(dǎo)致白發(fā),平時(shí)應(yīng)該注意飲食,多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物,例如枸杞、紅棗等,同時(shí)要多鍛煉身體,增強(qiáng)體魄。

以上內(nèi)容僅供參考

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