淡化色斑的方式有調(diào)整生活方式、服用藥物、物理方法等。
1、調(diào)整生活方式：色斑可能是由患者不良的生活習(xí)慣引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以通過(guò)調(diào)整生活方式淡化。日常生活中患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，外出的時(shí)候做好防曬。
2、服用藥物：患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊和維生素C咀嚼片。
3、物理方法：患者也可以通過(guò)做果酸煥膚或者光子嫩膚以及使用激光的方法淡化色斑。
色斑是一種沉著性疾病，是常見(jiàn)的損容性疾病之一，包括雀斑、黑斑、黃褐斑、老年斑等，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期紫外線照射、生活習(xí)慣因素等因素影響所致，一般對(duì)身體沒(méi)有太大的損傷，但是會(huì)比較影響美觀，一般經(jīng)過(guò)上述積極處理，可以起到淡化色斑的效果。
建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，比如跑步、瑜伽、游泳、騎行等，盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒等。
