国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

頸椎病是什么原因引起的

頸椎病的概述:

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓,而導(dǎo)致的一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病的具體病因:

1、頸椎間盤退行性變:頸椎間盤退行性變是導(dǎo)致頸椎病的最基本原因。

2、損傷:急性損傷可使原本已經(jīng)發(fā)生退變的頸椎和椎間盤損害加重,從而誘發(fā)頸椎病;慢性損傷(如不良的睡眠體位、不當?shù)墓ぷ髯藙?、不適當?shù)捏w育鍛煉等)對已退變的頸椎加速其退變過程,導(dǎo)致人體提前出現(xiàn)頸椎病的癥狀。

3.、頸椎發(fā)育性椎管狹窄:在胚胎時期或機體發(fā)育過程中椎弓根過短,導(dǎo)致椎管矢狀徑小于正常。在此基礎(chǔ)上,即使發(fā)生輕微的退行性變,也可出現(xiàn)壓迫癥狀誘發(fā)頸椎病。

頸椎病的預(yù)防:

1、樹立正確的心態(tài),掌握用科學(xué)的手段防治疾病,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。

2、加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

3、糾正不良姿勢和習慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

4、注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。

5、及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。

6、勞動或走路時要避免挫傷,避免急剎車時頭頸受傷,避免跌倒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦