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孕婦可以適量的吃蝦蛄,這是一種海產(chǎn)品,并且營養(yǎng)豐富,其味道也是比較鮮美,所以可以適量吃,但是不要大量吃,大量吃蝦蛄很可能會導(dǎo)致消化不良或者營養(yǎng)難以吸收。

孕婦的孕期要保持規(guī)律的作息,多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,盡量不要使用彩妝,在懷孕的前三個月應(yīng)適當(dāng)補充葉酸,定期去正規(guī)醫(yī)院做孕檢。

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