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來(lái)月經(jīng)時(shí)能不能吃香蕉

是能吃的,因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素,可以有效地促進(jìn)新陳代謝,同時(shí)也具有促消化的作用,對(duì)月經(jīng)期間的女性是有一定幫助的。另外,在月經(jīng)期間一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累。

在此期間建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)也要注意天氣的變化情況,做好防寒保暖的工作,防止腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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