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承山臨床上指承山穴,按承山穴并不可以除掉一切濕氣。

承山穴在小腿后面正中,伸直小腿或上提足跟時,腓腸肌肌腹下尖角凹陷處,適度的按此穴位能一定程度上緩解小腿痙攣、小腿勞累等現(xiàn)象,如果氣機運行不暢,停滯體內(nèi)容易導致濕氣重,適度的按該穴位可以促進局部的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、運化水濕的功效,有助于體內(nèi)濕氣消散。但是按承山穴并不能達到去除一切濕氣的作用,如果體內(nèi)濕氣重也可以在醫(yī)生指導下選擇其他方法進行改善。

濕氣重的患者可以在醫(yī)生指導下使用參苓白術丸、健脾丸、四君子湯等藥物治療,能夠起到清熱燥濕的功效。日常生活中還應避免居住在潮濕的環(huán)境中,飲食應注意營養(yǎng)均衡,少量多餐,避免食用肥肉、炸雞、冰激凌等食物,以免加重濕氣。也可以適度的進行運動鍛煉,有助于身體恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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