DHA一般指二十二碳六烯酸，正常情況下六個(gè)月到兩歲以?xún)?nèi)的孩子，需要補(bǔ)充二十二碳六烯酸，在吃的時(shí)候也應(yīng)注意適量。
二十二碳六烯酸是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，在魚(yú)油中含量較多。二十二碳六烯酸是大腦細(xì)胞膜的重要構(gòu)成成分，可以參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，而且對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的形成有著重要的作用。適量的補(bǔ)充此種物質(zhì)，可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞與蛋白質(zhì)的合成，六個(gè)月到兩歲以?xún)?nèi)的孩子正處于大腦神經(jīng)發(fā)育時(shí)期，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充此類(lèi)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育有一定的幫助，補(bǔ)充二十二碳六烯酸后，可以讓孩子更加聰明，能夠滿(mǎn)足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
富含二十二碳六烯酸的食物，一般有帶魚(yú)、金槍魚(yú)、秋刀魚(yú)等，還包括海帶、海藻等，所以孩子在日常生活中可以適量的吃此類(lèi)食物，有利于孩子的身體健康。
