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哺乳期可以吃西瓜嗎

哺乳期是可以吃西瓜的,西瓜里面的糖分也比較多,還含有一些維生素,特別是水分是最多的,這樣對(duì)哺乳期是比較有好處的。但是建議要在產(chǎn)后一周再吃。

哺乳期,除了吃西瓜,還需要吃其他的一些水果,比如蘋(píng)果,香蕉都是可以吃的。香蕉里面鉀的含量比較高,可以預(yù)防寶媽低鉀血癥,并且還可以防止便秘的發(fā)生。除了水果,還需要吃高蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉,魚(yú)肉都是需要吃的。

但是也要注意,如果吃了西瓜之后母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)腹瀉,這時(shí)就建議寶媽要減少吃西瓜的次數(shù)和晾,因?yàn)槲鞴蠈儆诤缘?,寶寶還小,很可能因?yàn)槭懿涣撕疀鰧?dǎo)致腹瀉,如果寶寶腹瀉嚴(yán)重,還需要遵醫(yī)囑應(yīng)用蒙脫石散止瀉。

在哺乳期間,均衡的飲食對(duì)寶媽和寶寶的身體健康都有好處,所以不可以貪吃一種食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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