女性在經(jīng)期的特殊生理時期,可能是激素水平的變化,抵抗力下降,又不注意保暖,就很容易導(dǎo)致發(fā)生感冒。
如果在經(jīng)期的時候經(jīng)常出現(xiàn)感冒的癥狀,可能是因為對雌激素和孕激素的下降相對比較敏感,由于個體差異不同,有人對雌孕激素相對比較敏感,在經(jīng)期的時候自覺抵抗力會相對下降,并且期間沒有做好保暖,就會很容易導(dǎo)致感冒癥狀的發(fā)生。
建議在非經(jīng)期的時候可以吃維生素C,增加機體抵抗力,建議多做運動,增強體質(zhì),避免感冒現(xiàn)象的發(fā)生,另外,建議在日常生活中多吃一些豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等食物,有利于提高機體的抵抗力,增強體質(zhì),從而減少疾病的發(fā)生率。
女性在經(jīng)期間要注意保暖,并且要做好個人防護,以免出現(xiàn)細菌,病毒或者其他的病原體感染而導(dǎo)致感冒的出現(xiàn)。