運(yùn)動(dòng)完通常不能喝酒，如果在運(yùn)動(dòng)完后立即喝酒，會(huì)誘發(fā)身體不適，不利于身體健康。如果在此期間誘發(fā)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。
運(yùn)動(dòng)后身體處于缺水狀態(tài)，而且運(yùn)動(dòng)后血液循環(huán)加速，心率會(huì)出現(xiàn)增高的情況，如果運(yùn)動(dòng)完后立即喝酒，會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致心跳明顯加快，容易誘發(fā)呼吸急促、胸悶的癥狀。而且喝酒后還會(huì)帶走體內(nèi)的水分和無機(jī)鹽，會(huì)增加脫水的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、面色蒼白等不適癥狀，不利于人體健康，所以在運(yùn)動(dòng)完后不能喝酒。
在運(yùn)動(dòng)完后需要適量的喝一些溫開水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的水分，可以提高機(jī)體代謝，對(duì)身體健康有一定的好處，另外在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)男菹?，?duì)身體健康也有一定的好處。
如果在運(yùn)動(dòng)完后立即喝酒，誘發(fā)了身體不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行積極的治療，避免延誤治療時(shí)間，對(duì)身體健康造成不利影響。
