嗓子里長(zhǎng)息肉醫(yī)學(xué)上多指聲帶息肉，主要由過(guò)度發(fā)音、胃食道反流等因素引起，可通過(guò)藥物或手術(shù)治療。
一、成因
1、過(guò)度發(fā)音：常見(jiàn)于商販、教師等職業(yè)，因長(zhǎng)時(shí)間或高聲發(fā)音導(dǎo)致聲帶受損，逐漸形成息肉。
2、胃食道反流：胃酸長(zhǎng)期反流刺激咽喉部黏膜，可引發(fā)水腫、增生，最終形成息肉。
二、癥狀
嗓子息肉的主要癥狀是聲音嘶啞，嚴(yán)重時(shí)可能伴有咽痛、干咳，甚至呼吸困難。
三、治療
對(duì)于較大或影響呼吸的息肉，需通過(guò)手術(shù)切除。手術(shù)通常在顯微鏡下進(jìn)行，術(shù)后恢復(fù)較快。
四、預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
1、合理用嗓：避免長(zhǎng)時(shí)間或高聲發(fā)音，給聲帶充足的休息時(shí)間。
2、飲食調(diào)養(yǎng)：多喝水，保持聲帶濕潤(rùn)；避免辛辣、刺激性食物。
3、定期檢查：對(duì)于職業(yè)用嗓者，建議定期進(jìn)行聲帶檢查。
嗓子息肉雖為良性病變，但也需及時(shí)診治，以免影響生活質(zhì)量和嗓音健康。
