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糯米是否好消化應(yīng)根據(jù)具體情況決定。如果少量吃,通常好消化;如果大量吃,通常不好消化。一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

1、通常好消化:

糯米屬于比較常見的一種食材,也屬于比較良好的營養(yǎng)來源,如果日常生活中少量的吃糯米能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),比如碳水化合物以及多種微量元素,也可以增加飽腹感,改善饑餓,其中的營養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用,因此通常好消化。

2、通常不好消化:

如果日常生活中大量吃糯米,則會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),胃腸道內(nèi)容物不能及時(shí)被消化和吸收,會(huì)不斷的分解和發(fā)酵,進(jìn)而引起腹脹、腹痛等功能性消化不良癥狀,所以此時(shí)不好消化。

一旦有功能性消化不良,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物改善,同時(shí)也需要注意保持清淡飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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