拿手機手疼可能是勞累、血液循環(huán)不暢、腱鞘炎、指關節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起的，需要及時就醫(yī)、規(guī)范治療。
1、勞累：
長時間保持一個姿勢用手拿手機，可能會導致手部勞累，引起局部的肌肉、血管痙攣，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，適當?shù)男菹⒑?，通常可自行緩解，不需要特殊治療?/p>
2、血液循環(huán)不暢：
長時間保持一個姿勢拿手機，通常也會影響手部的血液循環(huán)，可能會導致局部的血液循環(huán)不暢，因此也可能會引起手疼?？梢赃m當?shù)幕顒痈纳疲苊忾L期保持一個姿勢拿手機。
3、腱鞘炎：
長時間拿手機可能會導致腱鞘和肌腱過度摩擦，形成手部腱鞘炎，因此也可使患者出現(xiàn)手疼的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、指關節(jié)炎：
長期拿手機時，使手指長期保持一個姿勢，也可引起指關節(jié)產(chǎn)生炎癥性病變，表現(xiàn)出紅、腫、熱、痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用吡羅昔康片、美昔洛康片、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。
5、腕管綜合征：
是由于正中神經(jīng)在腕管中受壓，而引起的手指麻痛、乏力為主的癥候群，在用手拿手機時，會對局部產(chǎn)生刺激，導致原有的癥狀加重。需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、甲鈷胺片、維生素B6片等藥物治療。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間保持一個姿勢玩手機，應適度鍛煉，有利于增強抵抗力。
